日前，天津市静海区静海镇总工会打造“心灵加油站”活动，开展“焦虑情绪的预防与疏导”主题讲座，帮助职工从“心”出发，以更饱满的状态投入工作与生活。

          讲座中，专家老师结合职场中常见的压力场景，系统解析了焦虑情绪的根源、表现形态与应对机制。在焦虑预防方面，不仅强调规律作息、合理饮食、适度运动等健康生活方式的基础作用，更在现场分享15种实用减压方法，引导职工建立“预防优于治疗”的心理保健意识。

          “原来焦虑不是我的问题，而是信号。”一位参与职工感慨。现场互动频频，许多职工在交流环节主动分享自己的感受与困惑。

          此次讲座是静海区总工会不断擦亮“惠工服务”品牌，提升职工生活品质的一项举措。2025年，共开展一对一心理咨询服务、心理团辅讲座、现场咨询等122场次，服务职工1400余人次。组织500余场文体活动、举行特惠商品秒杀活动144场……

          春节前，静海区总工会在区职工服务中心举办“送万福、进万家”书法公益活动，特邀书法家与来自各基层工会的职工书法爱好者齐聚一堂，挥毫泼墨，笔走龙蛇。活动中，职工书法爱好者与书法家交流切磋，共同创作，在墨香中感受书法艺术的魅力，在实践中提升文化素养。这不仅是一场送祝福的活动，更搭建职工文化展示与学习的平台，体现了“职工群众演、职工群众看、职工群众享”的浓厚氛围。

          据悉，2025年，静海区职工服务中心共开设书法、声乐、舞蹈等9门文体课程，开展各类文体活动500余场，服务职工万余人次。

          此外，静海区总工会还加强工会数智化建设。依托“静海职工之家”微信服务平台，提供法律咨询、电子书屋、区总活动预约等线上免费服务，全年累计浏览量达58万余次。利用“惠工商城”板块，开展特惠商品秒杀活动144场，参与职工8.3万余人次。